[Walk More and Reap the Benefits Click Here Now]Use hypnosis to boost your unconscious motivation to walk more, and enjoy itClick Here Now to Download MP3links will open in seperate tab Most popular MP3 Self Hypnosis sessions in Personal Fitness GYM Motivation | Fitness Class Motivation | Stop Hating Exercise | Total Fitness Motivation Pack Age. 41 years old. Birthplace. Poland. Birth Sign. Pisces. Polish fitness trainer known for her Instagram account and for her work with BeBio. She’s also worked as Editor-in-Chief for Be Active Magazine and has been an ambassador for Adidas. Ewa Chodakowska’s magnetic presence on social media opened numerous doors. Ewa Chodakowska rozpętała burzę w mediach społecznościowych - Wirtualnemedia.pl Ewa Chodakowska: Be Active Tour 2023 w Ergo Arenie - Dziennik Bałtycki Jak mieszka Ewa Chodakowska? Te wnętrza zachwycają! - Świat Seriali Ewa Chodakowska: Teraz wiem, że z hejtem nie należy walczyć, ale - WysokieObcasy.pl Ile zarabia Anna Find many great new & used options and get the best deals for Chodakowska - Be active - Trzy miesiące do Bikini - FITNESS KSIĄŻKA at the best online prices at eBay! Free shipping for many products! 59K Followers, 56 Following, 761 Posts - See Instagram photos and videos from BeActiveTV (@tvbeactive) Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. 2/67 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze PoprzednieNastępneEnergia, moc i dużo pozytywnych emocji. Hala CRS była już miejscem niejednego sportowego wydarzenia. A to z pewnością należało do tych wyjątkowych. Na parkiecie pojawili się miłośnicy aktywnego stylu życia, dobrych i efektywnych treningów. Nastawieni na intensywne działanie. A na scenie jedni z najlepszych w Polsce trenerów z różnych dyscyplin fitness ( treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) związanych z warszawskim studiem fitness Be Active, prowadzonym przez znaną i lubianą instruktorkę Ewę Chodakowską. Cały dzień ćwiczeń. Kilka treningów i dużo wylanego potu, a pomimo zmęczenia, uśmiechy nie znikały z twarz uczestników. Widać było, że każde zadanie, jakie mieli do wykonania, bez względu na poziom trudności, sprawiało im ogromną radość. Motywowała ich do działania przecież sama Ewa Chodakowska, która, jak podkreślają panie, robi to w genialny sposób. Ewa Chodakowska ćwiczyła z Lubuszankami w Kalsku [ZDJĘCIA];nfZobacz też wideo: Magazyn Informacyjny Gazety Lubuskiej 97 Be Active Tour powered by Sante to cykl 17-stu najważniejszych wydarzeń fitness w Polsce. Warsztaty prowadzone są przez Be Active Team – grupę najlepszych trenerów z różnych dyscyplin fitness ( treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) związanych z warszawskim studiem fitness Be Active prowadzonym przez Ewę Chodakowską. Już roku spotykamy się na kolejnych warsztatach z cyklu BE ACTIVE TOUR powered by SANTE w Poznaniu oraz we Wrocławiu. Poznań Wrocław Hala sportowa Politechniki Poznańskiej ul. Przystań 2 Poznań Kuźnia satysfakcji – Moje chwile ul. Mianowskiego 2B Wrocław PROGRAM*: 10:30 – 12:00 – Rejestracja uczestniczek, wydawanie opasek identyfikacyjnych 12:00 – 17:00– Treningi i spotkanie z dietetykiem: Trening z Maciejem Jopkiem (Zumba) Trening z Ewą Chodakowską Spotkanie z dietetykiem Studia Be Active Trening z Lefterisem Kavoukis Trening z Patrykiem Rożnieckim (Dance) Patryk Puczyłowski Trening z Tomaszem Choiński PROGRAM*: 10:30 – 12:00 – Rejestracja uczestniczek, wydawanie opasek identyfikacyjnych 12:00 – 17:00– Treningi i spotkanie z dietetykiem: Trening z Maciejem Jopkiem (Zumba) Trening z Ewą Chodakowską Spotkanie z dietetykiem Studia Be Active Trening z Lefterisem Kavoukis Patryk Puczyłowski Trening z Tomaszem Choińskim ONS Studio fitness trenerki ma już pokaźne grono klientek Ewa Chodakowska to niewątpliwie kobieta sukcesu. Trenerka fitness w ubiegłym roku wydała kalendarz, książkę, notatnik i serię płyt DVD. Wszystko osiągnęło status bestsellera już w dniu premiery. Jej medialna kariera zaczęła się rozkręcać do tego stopnia, że trenerka została oskarżona o zaniedbywanie ich. Wydaje się jednak, że gwieździe udało się opanować Studio fitness Chodakowskiej rozczarowało fanki. Zapanowało oburzenie Jakiś czas temu trenerka otworzyła studio fitness Be Active. Z powodu zaangażowania się właśnie w jego prowadzenie, Chodakowska zrezygnowała z obecności w telewizji, bo jak sama mówi, bardziej zależy jej na kontakcie z ćwiczącymi dziewczynami niż na karierze telewizyjnej. Od kiedy ruszył klub, nie tylko rozmawiam z dziewczynami przez Facebooka, ale i mam z nimi osobisty kontakt na sali treningowej. Chcę utrzymać kameralność tego miejsca. - deklaruje na łamach "Flesza" Chodakowska. Zobacz także: trening Ewy Chodakowskiej - killer Chętnych do skorzystania z usług gwiazdy nie zabrakło. Karnet na jeden miesiąc można wykupić od 200 do 400 zł, gdzie w cenie jest 5 treningów tygodniowo po 45 minut każdy. Trzy z nich prowadzi sama Chodakowska, jej mąż Lefteris Kavoukis oraz trener Tomasz Choiński. Ewa nie chce ograniczać się do Warszawy. Do połowy czerwca w największych miastach w Polsce odbędzie się 11 warsztatów w ramach projektu Ewa*adidas #my girls 2014. Jednak na tym nie koniec: Ewa dostaje dużo ofert z Wielkiej Brytanii i USA, najbliższe terminy na grupowe treningi dla Polonii ma dopiero na lato - mówi agentka gwiazdy, Joanna Getka-Kaczor. Poza podbiciem Polski i świata, Chodakowska ma też zamiar wydać w kwietniu kolejną książkę i płytę z treningami dla par. Jak informuje "Flesz", gwiazda zostanie również kolejną twarzą sieci komórkowej Play. 5 minut Chodakowskiej wyraźnie się przedłuża. Czy kolejne projekty gwiazdy odniosą takie sukcesy jak poprzednie? ONS Bojarska od dawna atakuje Chodakowską. Ewa w końcu jej odpowiedziała Będzie wojna trenerek? Ewa Chodakowska może liczyć na wsparcie milionów wręcz fanek z całej Polski, które nie tylko kupują jej książki, programy z ćwiczeniami czy odwiedzają studio fitness, ale też tłumnie gromadzą się na Facebooku, gdzie mogą pozostać w kontakcie ze swoją idolką. Nie wszyscy jednak są entuzjastami jej talentu, a na największego krytyka Chodakowskiej wyrosła inna znana trenerka. Przypomnijmy: "Chodakowska ma duży tupet, ale skąpą wiedzę!" Mariola Bojarska-Ferenc regularnie krytykuje swoją młodszą koleżankę na łamach mediów, zarzucając jej brak odpowiedniego wykształcenia, niepoprawne ćwiczenia czy zbyt rygorystyczne i ciężkie programy, które proponuje swoim fankom Ewa. Do tej pory Chodakowska nie komentowała raczej zarzutów Bojarskiej, ale najwyraźniej miarka w końcu się przebrała, bo "trenerka wszystkich Polek" zdecydowała się odpowiedzieć na oskarżenia gwiazdy TVP. Za dużo serca wkładam w to, co robię, żeby marnować energię na cudze dyrdymały i dać się prowokować. Trener killer to moje drugie imię. Odbieram to jako komplement - wyznała w tygodniku "Gwiazdy". Coś nam podpowiada, że Bojarska-Ferenc nie będzie zadowolona. Po czyjej stronie tego konfliktu jesteście? Zobacz: Chodakowska tłumaczy się fankom. Pokazała dowód na swoje wykształcenie Chodakowska z mężem na otwarciu studia fitness: Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis zostaną rodzicami? Trenerka zdradziła, kiedy chce urodzić dziecko! Tylko u nas Ewa zdradza swoje rodzinne plany! Ewa Chodakowska planuje dziecko! Jak donosi nowy "Flesz" trenerka i jej mąż, Lefteris Kavoukis są gotowi, by zostać rodzicami. Czy to oznacza, że zaczęli już starania, by ich rodzina się powiększyła? Ewa i Lefteris wielokrotnie podkreślali, że chcą mieć przynajmniej jedno dziecko, nigdy jednak nie powiedzieli kiedy. "Fleszowi" trenerka zdradziła nam swój plan! – Nie chcę, by decyzja o ciąży była podyktowana presją otoczenia, która, przyznaję, teraz jest jeszcze silniejsza. Oboje z Lefterisem bardzo chcemy być rodzicami. Planujemy, że nasze marzenie spełni się w ciągu dwóch lat. Sama pochodzę z dużej rodziny i mam świetny kontakt z dziećmi moich sióstr – powiedziała w rozmowie z „Fleszem” Chodakowska. Ale to nie koniec rewolucji w życiu trenerki i jej męża. Czeka ich jeszcze jedna poważna zmiana! Na począt- ku przyszłego roku Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis będą przenosić i rozbudowywać swój fitness club Be Active. – Znaleźliśmy już nową lokalizację w Wilanowie. Chcemy, by nasze studio było bardziej luksusowe i przestronne. Dzięki tej zmianie będziemy mogli organizować jeszcze bardziej zróżnicowane treningi i wprowadzić nowe aktywności – zdradziła Chodakowska! Zobacz także: Jesteś fanką Ewy Chodakowskiej? Sprawdź swoją wiedzę o ulubionej trenerce! W przyszłym roku będzie także kontynuować trasę Be Active Tour powered by Nałęczowianka, zaplanowała również kilkanaście metamorfoz. Jakie ma jeszcze plany? Przeczytasz w nowym "Fleszu"! Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis w ciągu dwóch lat chcą zostać rodzicami! Ewa Chodakowska na pewno będzie stylową mamą! Ewa Chodakowska otwiera nowe studio fitness? Ewa Chodakowska otwiera nowe studio fitness? Choć druga rocznica ślubu trenerki Ewy Chodakowskiej i Lefterisa Kavoukisa przypada dopiero 29 września, to para, ze względu na zobowiązania i nowe plany życiowe, zdecydowała się spędzić ją wcześniej. Para wyjechała do Barcelony, gdzie spędziła niemal dwa tygodnie . Ewa uwielbia sztukę Salvadora Dali, więc nie mogło obyć się bez wizyty w miejscowości Figueres, gdzie mieści się muzem hiszpańskiego architekta. Ale to nie koniec niespodzianek! Podczas podróży Ewa i Lefteris zatrzymali się w ekskluzywnym hotelu Arts w samym sercu Barcelony i to własnie tam, na 32. piętrze swojego apartamentu zjedli romantyczna kolację tylko we dwoje. Jak udało się dowiedzieć "Fleszowi", trenerka w prezencie od ukochanego męża dostała białą, skórzaną kopertówkę wysadzaną dżetami projektu Philippa Pleina, wartą ponad 4 tysiące złotych! W dniu, kiedy naprawdę wypadała rocznica ich ślubu, Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis zapomniel o świętowaniu. Ewa Chodakowska zamyka "Be Active"? Być może zapomnieli o rocznicy ślubu dlatego, że Ewę i Lefterisa czeka ważna życiowa zmiana? Okazało się bowiem, że być może będą musieli zamknąć swój klub fitness Studio Be Active! Ale uspokajamy wszystkich fanów zdrowego stylu życia i ćwiczeń Chodakowskiej! Ewa i Lefteris po prostu chcą otworzyć kolejny, dużo większy klub! W nowym miejscu już pracuje architekt, który planuje przestrzeń nowego studia fitness Be Active zgodnie z wizją Ewy i Lefterisa – zdradziła nam osoba z otoczenia Chodakowskiej. Jakie nowe zajęcia dla swoich fanek zaplanowała Ewa i co będzie nowością w jej drugim klubie? Tych informacji szukajcie w najnowszym wydaniu magazynu "Party". Ewa Chodakowska na pokazie mody Ewa Chodakowska na okładce swojego magazynu "Be Active" Selfie Ewy Chodakowskiej i Lefterisa Kavoukisa Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl Ewa Chodakowska-Kavoukis (ur. 1982) jest polską trenerką fitness i trenerką personalną, która specjalizuje się w treningach funkcjonalnych i HIIT (High Intensity Interval Training). Wiek: 40 lat(a) Wzrost: 166 cm Waga: 52-55 kg Mąż: Lefteris Kavoukis (od 2013) Ewa Chodakowska – życiorysCiekawostki o Ewie ChodakowskiejCytaty Ewy ChodakowskiejŹródłaZobacz także Ewa Chodakowska – życiorys Ewa Chodakowska-Kavoukis przyszła na świat w Sanoku 24 lutego 1982 roku. Rodzina, wczesne lata Wychowała się w domu, który był domem patriarchalnym. Ojciec był głową rodziny, a mama kochającą osobą, która dbała o potrzeby swojej rodziny. Ma troje rodzeństwa: dwie siostry i brata. Jako dziecko lubiła się dużo ruszać. Wykształcenie i miłość Po ukończeniu I Liceum Ogólnokształcącego im. Komisji Edukacji Narodowej w Sanoku, nie wiedziała do końca, co robić dalej. Początkowo studiowała stosunki międzynarodowe, jednak okazało się to dla niej zbyt nudne. Następnie spróbowała swoich sił w aktorstwie i fotografii. W toku dalszych poszukiwań wyjechała do Anglii na dwa lata, a później na wakacje do Grecji. Wtedy na plaży spotkała ją miłość od pierwszego wejrzenia w osobie greka Lefterisa Kavoukisa, miłość która spotkała się z odwzajemnieniem. Ewa Chodakowska została z nim w Grecji. Jej chłopak był jednym z najbardziej znanych greckich trenerów personalnych, a ona zdecydowała się na studia w Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens. Po zdobyciu tytułu trenera założyła fanpage na Facebooku, aby promować swoją fitnessową działalność w Grecji. Udało jej się zyskać sporą popularność. W końcu uznała, że po dwóch latach tam spędzonych, czas wrócić do Polski i w kraju kontynuować działalność. Powrót do Polski Jej chłopak miał już spore zaplecze w Grecji, sukcesy trenerskie oraz zbudowaną karierę, więc nie mógł od tak wszystkiego rzucić. Ewie jednak bardzo zależało na powrocie do ojczyzny. Zawarli więc umowę: osoba, która po roku odniesie mniejszy sukces, zamieszka w ojczyźnie zwycięskiej połówki. Ewa wróciła do Polski i od razu zabrała się do pracy. Była wtedy w ojczyźnie zupełnie nieznana. Redaktor naczelna magazynu Shape zgodziła się wydać jako dodatek do gazety trening Chodakowskiej pod warunkiem, że będzie miała kilka tys. polubień polskiego fanpage’a. Ewa szybko zdobyła tą liczbę polubień i wkrótce światło dzienne ujrzała jej pierwsza płytę. Z czasem wydała kolejną i wkrótce stała się popularna, a jej chłopak musiał przyjechać do Polski. Ślub 9 września 2013 w Sanoku para zawarła związek małżeński. Królowa fitnessu Kolejne treningi Ewy zyskiwały coraz to większą popularność. Trenerka założyła z mężem studio fitness, a początkiem 2014 roku okrzyknięto ją „trenerką wszystkich Polek”. Od 2015 roku Ewa Chodakowska prowadzi własny magazyn Be Active. Dietetyka & Fitness. W 2015 roku „Gazeta Wyborcza” umieściła Ewę Chodakowską na 3. miejscu w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek w kat. „Show Business, Styl Życia, Sport”. W 2017 roku Ewa Chodakowska założyła platformę VOD BeActive TV, na której można odtwarzać online wszystkie jej programy treningowe, które znalazły się na płytach DVD. W 2018 roku zaangażowała się w pomoc ofiarom przemocy domowej. Na swojej stronie internetowej zebrała ponad czterystu prawników i radców prawnych, którzy bezpłatnie pomagają kobietom. W wywiadzie dla programu „W roli głównej” mówiła na ten temat: Najgorszą reakcją dzisiaj jest brak reakcji i wytykanie ofiary palcem. W 2019 roku była jurorką programu „Dance, Dance, Dance”. Obok niej w gronie jurorskim zasiedli: Ida Nowakowska i Robert Kupisz. Znalazła się na liście „50 Najbogatszych Polek 2019” w rankingu Wprost, z dochodem 178 mln złotych. Jednak to nie pieniądze są dla niej miarą sukcesu, a tysiące kobiet, które dzięki niej stały się lepszą wersją siebie. Ewa Chodakowska jest autorką siedmiu książek i ponad dwudziestu płyt DVD. Na swoim koncie ma rekord Guinnessa związany ze startem w największym otwartym treningu fitness. Prowadzi cykliczne warsztaty fitness nazwane „Be Active Tour”. Poza tym prowadziła w stacji Kuchnia+ program telewizyjny „Be Active. Ewa Chodakowska”. Ciekawostki o Ewie Chodakowskiej Jest znawcą i miłośniczką treningu fizycznego, który polega na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku, okresami krótkimi oraz umiarkowanymi. Typowy czas trwania całego treningu nazywanego HIIT wynosi od kilkunastu do dwudziestu paru minut. Jest pierwszą polską trenerką fitness, która wykorzystała do pracy internet, dzięki czemu jej profil na Instagramie obserwuje obecnie prawie 2 mln użytkowników. W ciągu ostatnich 10 lat razem z mężem Lefterisem zbudowała prawdziwe fitnessowe imperium. Planuje rozpocząć 5-letnie zaoczne studia psychologiczne. „Chciałabym bazować nie tylko na swojej intuicji i jakiś doświadczeniach na przestrzeni tych lat. Chciałabym mieć też konkretną wiedzę, badania naukowe, które przystają przy tym, co czuję.” – mówiła w programie Magdy Mołek „W roli głównej”. Jej planem jest także, za jakieś dwa lata lub też po studiach mieć dzieci. Jej wiek metaboliczny to 12 lat. Dokonała tego dzięki treningom, zdrowemu odżywianiu i regeneracji. Cytaty Ewy Chodakowskiej „Zdałam sobie sprawę z tego, że zrealizowany cel niesie ze sobą ogromne uczucie pustki, bo tylko droga jest fajna. Tylko droga tak naprawdę jest fascynująca. Moment kiedy osiągamy to, co zaplanowaliśmy, to jest ten moment, kiedy zderzamy się z jakimś końcem.” „Jestem w stałym kontakcie z ludźmi, którzy bardzo mocno stąpają po ziemi i mierzą się z tragicznymi historiami, dlatego nie mam śmiałości narzekać. Ja budzę się i zaczynam dzień od wdzięczności.” „W naszym związku jest taka fajna równowaga. (..) Mi jest blisko do Grecji, bo cała moja rodzina jest trochę grecka.” Źródła Grafika: | Autor: Magazyn VIVA! | Licencja: CC BY także Ciekawe artykuły: Niezwykły życiorys: Polub nas: Tagi: Be Active to magazyn Ewy Chodakowskiej, który pokochały Polki. Okazuje się, że ma on zniknąć z rynku. Mąż trenerki wyjawia całą prawdę na ten temat. Robi się naprawdę ciekawie. Be Active to magazyn Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska zaczynała od wydawania płyt DVD ze swoimi autorskimi treningami, a także książek. Trzy lata temu gwiazda postanowiła zrobić kolejny duży krok w swojej karierze i stworzyła magazyn Be Active, którego została też redaktor naczelną. Czasopismo było wydawane w wydawnictwie Edipresse Polska, ale już wkrótce to się prawdopodobnie zmieni. Warto dodać, że na okładkach pojawiały się największe gwiazdy polskiego show-biznesu takie jak Kinga Rusin, Joanna Krupa czy Julia Wieniawa. Ewa Chodakowska stworzyła magazyn Be Active i była jego redaktor naczelną Be Active znika z rynku? Niedawno do mediów trafiła informacja, że Be Active nie będzie już wydawane tak jak do tej pory, czyli przez Edipresse Polska. Mąż Ewy Chodakowskiej Lefteris Kavoukis opowiada o planach przejęcia czasopisma, tak by trenerka mogła je w pełni firmować swoim nazwiskiem. Staramy się przejąć wydawanie magazynu. Byłby to kolejny projekt najpopularniejszej trenerki fitness w Polsce, który zdecydowałaby się tworzyć całkowicie samodzielnie – zdradził mężczyzna w rozmowie z Plejadą. Ewa wraz z mężem prowadzi firmę Bebio, gdzie już dostępne są jej treningi online czy diety. Be Active miałoby być wydawane właśnie przez nią. Lefteris zdradza, że rozmowy są już prowadzone na bardzo zaawansowanym etapie. W tej chwili jesteśmy na etapie ustalania szczegółów, dotyczących płynnego przejęcia i wprowadzenia go na rynek przez BEBIO. Magazyn nie zostanie zamknięty, ale na pewno zmieni się – przyznał Lefteris Kavoukis w oficjalnym komunikacie. Również Ewa Chodakowska zabrała głos w tej sprawie. Trenerka oświadczyła, że do tworzenia magazynu będzie angażować nie tylko gwiazdy, ale również swoje czytelniczki. Moim celem jest także znacznie bardziej zaangażować czytelniczki w tworzenie pisma. Wierzę, że wszystko, co najlepsze dopiero przed nami! – podkreślała Ewa Chodakowska. Kiedy nowy Be Active? Biorąc pod uwagę fakt na jak zaawansowanym etapie są już rozmowy, to prawdopodobnie na początku przyszłego roku firma Ewy Chodakowskiej przejmie stery nad czasopismem. Ewa Chodakowska chce przejąć stery nad wydawaniem Be Active Jesteście ciekawi jak będzie wyglądać i co się zmieni?

be active tour ewa chodakowska